Melhores preços
E pode ficar caro -, mas existem algumas diretrizes a serem observadas. Camisetas e
calças que absorvem a umidade podem tornar sua corrida – ou qualquer atividade com
muito suor – mais confortável. Para evitar lesões, é essencial encontrar o calçado correto
para o tênis de corrida . Alguns especialistas em corrida argumentam que boas meias de
corrida são tão importantes quanto bons tênis de corrida e ajudam a evitar bolhas e
aumentar o conforto.
A boa notícia é que as roupas de corrida não precisam ser caras; você pode até conseguir
se equipar por menos de US $ 100 . Você não quer que suas resoluções desapareçam no
primeiro quarteirão de sua corrida, então, se estiver correndo para fora, certifique-se de
criar camadas ; há muitas opções para mantê-lo confortável na chuva, no frio e no calor.
Lembre-se de que na ioga, no Pilates e na barra, você fará alongamentos e flexões. “Yoga e
Pilates requerem um vestuário um pouco mais ajustado à forma, mas não precisa ser uma
blusa e leggings ‘adequadas'”, diz Kimberly Corp. “Temos clientes de todas as formas e
tamanhos, e muitos escolhem uma camiseta simples e calças de ginástica simples – que
não são leggings – que se movem com o corpo.”
